🌞 Какое Масло Для Кожи Вокруг Глаз
В чем секрет эфирных масел
Характерная особенность такой продукции – специфический насыщенный аромат летучих эфиров, к которым очень чувствительны обонятельные рецепторы. Формирующие структуры веществ молекулы имеют чрезвычайно маленький размер, благодаря чему они проникают глубоко в слои эпидермиса и действуют практически на клеточном уровне.
Чтобы не навредить коже, важно обратить внимание на ряд нюансов:
- Использование концентрированных эфирных составов недопустимо из-за слишком активного воздействия, поэтому их вводят как дополнительный компонент в нейтральную базу.
- Обработанная маслами кожа очень восприимчива к солнечным лучам. Чтобы исключить ожоги и пигментацию, омолаживающие составы наносят задолго до выхода на улицу или пользуются защитной продукцией с UV-фильтром.
- В обязательном порядке следуют приведенной в рецепте дозировке, иначе могут появиться отеки.
- Перед косметической процедурой проверяют индивидуальную реакцию на продукт. Для этого пару капель масла капают на кожу в области локтевого сгиба. Если в течение суток не возникает покраснение, зуд, отечность, противопоказания для применения эфирной смеси отсутствуют.
- Недопустимо попадание готовой смеси в глаза.
Отдельные требования предъявляются и к хранению эфирных масел. Для этого выбирается плотно закрывающаяся темная емкость и прохладное место.
Выбор базы
В качестве основы для приготавливаемых масок, кремов служат жирные масла. Выбирать можно из следующих вариантов:
- Макадамия. Рекомендовано для увядающей кожи, эффективно борется с обезвоживанием, способствует регенерации тканей, действует как антиоксидант. Очень удобно благодаря отсутствию на коже жирной пленки.
- Олива. Применяют для смягчения, увлажнения и тонизирования кожи вокруг глаз.
- Авокадо. Предпочтительно для чувствительной кожи, способствует повышению упругости и визуальному омоложению.
- Продукт персиковых косточек. Быстро восстанавливает эпидермис, обеспечивает эффект лифтинга.
- Шиповник. Помимо подтяжки кожи способствует ее осветлению, устранению темных кругов.
- Жожоба. Действует на клеточном уровне, помогает устранить отечность.
Обладательницам сухой кожи можно остановиться на масле зародышей пшеницы.
Выбираем подходящий эфирный состав
Основным критерием при выборе становится тип кожи.
- Нормальная или комбинированная. В приоритете масла жасмина, можжевельника, сосны, сандала, фенхеля, мяты, розы.
- Сухая. Косметологи советуют выбирать масла лаванды, шиповника, розы, герани или чайного дерева.
- Жирная. Оптимально подходят эфирные продукты розмарина, лимона, апельсина, ромашки, иланг-иланга, кипариса.
Отдельно выделяют масла сандала и нероли. Их основное предназначение – разглаживание сетчатых морщинок, «гусиных лапок». Если помимо снижения тонуса кожи есть проблема в виде ухудшения состояния ресниц, обязательно готовят укрепляющие смеси с розовым маслом.
Проверенные рецепты
Эффективные составы можно разделить в зависимости от используемой базы.
Олива
Для одной обработки достаточно двух столовых ложек основы. К ней добавляют пару капель масла герани и такое же количество вербенового продукта. Результат регулярного использования – активное питание кожи вокруг глаз, ее увлажнение вплоть до глубоких внутренних слоев.
Смесь оливы и авокадо
Оливковое масло берут в чистом виде и соединяют с мякотью одного авокадо. В готовое средство добавляют по две капли масла фенхеля, мяты, апельсина. Маску наносят пальцами на нижние веки и делают легких массаж. Видимые положительные изменения наблюдаются спустя всего 2-3 сеанса. Кожа не только становится более гладкой, но и приобретает здоровый цвет.
Питательный крем
Готовое косметическое средство тоже служит основой для эфирной маски. На руку берут необходимое для одного нанесения количество крема и добавляют в него 2 капли розового масла. При условии регулярного применения состава хотя бы перед сном кожа приобретает приятный оттенок, выглядит отдохнувшей и заметно помолодевшей.
Продукт персиковых косточек
Если помимо морщинок беспокоят отеки под глазами, поможет рецепт, способствующий усилению местного кровообращения. Для приготовления омолаживающего и тонизирующего эликсира чайную ложку основы соединяют с 2 каплями морковного эфирного масла. Средство наносят раз в сутки, делая легкий массаж.
Жожоба
Для устранения морщин, решения проблемы отечности, темных кругов под глазами к чайной ложке основы добавляют по 1 капле масла вербены, герани, розмарина. Если выражены мимические или возрастные морщины, эфирную смесь готовят из лавандового, розового, гераниевого продукта.
Продукт зародышей пшеницы
При выраженной дряблости кожи вокруг глаз чайную ложку базы смешивают с маслами сандала и нероли. Каждый эфирный компонент берут в количестве 1 капли. Можно заменить основу продуктом, полученным из персиковых косточек.
Шиповник
Его используют для приготовления питательной маски, добавляя к 10 мл базы эфирные продукты розового дерева и нероли (каждое масло берут по капле). В сутки можно проводить процедуру дважды, нанося состав на кожу под глазами на один час. Затем остатки маски удаляют при помощи ватного диска или салфетки.
Омолаживающие компрессы
Эфирные масла используют не только для приготовления масок, кремовых смесей. Чтобы получить быстрый и одновременно стойкий результат в виде разглаживания морщинок, повышения тонуса тканей делают компрессы с использованием масла розы. 10 капель такого продукта растворяют в 50 мл очищенной воды, после чего пропитывают смесью ватные диски и кладут их на закрытые глаза. Длительность одного сеанса составляет 10 минут.
Для наилучшего результата рекомендуется чередовать рецепты, проводить эфирную терапию недельными курсами. Залог успеха – настойчивость и строгое следование рецептуре.
Витамины для глаз
Витамины жизненно необходимы человеку, и их недостаток существенно сказывается на всех аспектах жизнедеятельности. Огромную пользу несут витамины и для глаз: они помогают сохранять остроту зрения, противостоять негативным окружающим факторам, без проблем переносить интенсивные нагрузки и т. д. Остановимся детальнее на том, какие витамины нужны для глаз, на что они влияют и как получить их в необходимом объеме.
Кому необходимы витамины для зрения
для улучшения зрения необходимо принимать людям с авитаминозом. К сожалению, сегодня каждый второй человек относится к группе риска по недостатку каких-либо витаминов.
В идеале человек получает все важные питательные вещества с едой. Но для этого рацион должен быть по-настоящему разнообразным. Кроме того, ежедневно надо съедать до 2 кг овощей и фруктов в сыром виде. Вряд ли у современного человека получится придерживаться настолько сбалансированного рациона. Как результат, возникает недостаток витаминов и микроэлементов. Если дисбаланс незначительный, организм включает компенсаторные свойства и старается минимизировать последствия нехватки питательных веществ. В противном случае нарушаются обменные процессы и страдают самые разные функции, в том числе и зрение.
Надо понимать, что витамины для глаз для улучшения зрения напрямую не воздействуют на физиологию глаза. Но недостаток витаминов вполне может запустить физиологические изменения, которые повлекут за собой близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Таким образом, витамины для сетчатки глаза не вылечат уже имеющиеся проблемы, но они помогут предотвратить появление новых, а также сформируют благоприятные условия для лечения.
Витамины для глаз для улучшения остроты зрения требуется принимать в следующих случаях:
- для укрепления нервной системы и снижения уровня стресса;
- для повышения иммунитета и профилактики инфекционных заболеваний;
- для укрепления сосудов глазного дна;
- для предотвращения возрастных изменений сетчатки;
- для полноценного питания сетчатки при ее дистрофии.
В любом случае список витаминов для глаз для улучшения зрения желательно сначала согласовать с врачом.
Какие витамины полезны для глаз и в каких продуктах они содержатся
| Действие | Суточная норма для взрослого человека | Где содержится | |
| Витамин А | Витамин А необходим для нормальной работы глаз. Он укрепляет роговицу, влияет на остроту зрения, особенно в сумерках и темноте, отвечает за нормальное восприятие цвета. | 1, 5 мг | К продуктам, богатым витамином А, относятся морковь, черника, печень, рыбий жир. |
| Витамин В1 | Витамин В1, или тиамин, нормализует внутриглазное давление, а также отвечает за передачу импульсов по нервным волокнам от глаза к мозгу. | Мужчинам в сутки необходимо до 2 мг витамина В1, а женщинам — до 1, 5 мг. | Витамин В1 можно получить, употребляя бобовые и зерновые (крупного помола), печень и почки. |
| Витамин В2 | Витамин В2, или рибофлавин, требуется для нормального кровообращения. В случае зрительной системы он обеспечивает поступление с током крови питательных веществ, а также помогает различать цвета. | До 3 мг | Чтобы в организм поступало достаточно витамина В2, необходимо включить в рацион листовые овощи, семечки и яйца. |
| Витамин В6 | Витамин В6 незаменим: в организме он отвечает за передачу нервных импульсов и кровообращение. | 4 мг | Больше всего витамина В6 содержится в рыбе, печени и куриных яйцах. |
| Витамин С | Витамин С для глаз необходим, поскольку укрепляет стенки сосудов, что в свою очередь нормализует внутриглазное давление | До 80 мг | Витамином С богаты такие продукты, как капуста, цитрусовые, черника, шиповник, морковь, ягоды, а также говядина. |
| Витамин Е | Витамин Е улучшает проводимость стенок капилляров, обеспечивая лучшее питание тканей. | 8-10 мг | Чтобы организму хватало витамина Е, надо ежедневно употреблять шпинат, брокколи, яйца, печень, растительные и сливочные масла, а также морковь и облепиху. |
Зная, какие витамины для глаз жизненно необходимы, нельзя забывать и про микроэлементы, многие из которых играют важную роль в нормализации зрения. Надо обеспечить поступление в организм:
- бета-каротина;
- лютеина;
- цинка;
- cелена;
- хрома;
- полиненасыщенных жиров и жирных кислот.
Из натуральной еды получить все необходимые для глаз витамины и элементы просто невозможно — человек не в состоянии съесть такое количество. Поэтому тем, кто живет в городе, стоит подумать о подборе БАД для зрения.
На что обратить внимание при подборе витаминов
Самый главный совет при подборе БАД для зрения — консультация с врачом-офтальмологом. После сбора анамнеза и, если потребуется, сдачи анализов врач выдаст список витаминов для глаз в таблетках, из которых вы выберете те, которые устроят по форме выпуска, цене и другим характеристикам.
Также не стоит гнаться за чудодейственными ингредиентами. Например, витамины с черникой для глаз обогащены витамином С, который будет присутствовать и в других БАД. Но приписка о содержании экстракта ягод наверняка увеличит ценник.
При подборе витаминов стоит обращать внимание на:
- активные вещества (по этому признаку витамины могут быть универсальными или содержать повышенную дозу определенных веществ);
- форму выпуска (таблетки, капсулы, сироп и т. д.);
- возможные противопоказания.
Некоторые формы выпуска витаминов могут быть противопоказаны пожилым людям, при непереносимости лактозы или глютена, сахарном диабете, повышенном кровяном давлении. Обязательно сообщите на консультации о наличии хронических заболеваний, чтобы врач подобрал оптимальную биологически активную добавку именно для вас. И, конечно, не стоит принимать витамины просто так. Гипервитаминоз может стать причиной множества проблем, включая сухость кожи и сыпь, бессонницу, отложение камней в почках и т. д.
Быстрая навигация
