🌞 Отличие Теплового Удара от Солнечного
Тепловые и солнечные удары: в чем различие
Слыша выражения солнечный удар или тепловой удар, мы зачастую путаем одно понятие с другим. Похожего и впрямь много, но разница все-таки есть.
Дело в том, что солнечному удару подвергаются те, кто попадает под длительное воздействие прямых солнечных лучей, при этом к голове происходит сильный прилив крови, поскольку из-за перегрева расширяются кровеносные сосуды головного мозга. Данное состояние может вызвать потемнение в глазах, сильную головную боль, носовое кровотечение, тошноту, иногда рвоту. У человека учащается пульс, появляется отдышка, происходит нарушение сердечной деятельности и может случиться расстройство зрения.
Солнечному удару особенно подвержены отдыхающие на пляжах, когда пренебрегают головными уборами, либо, загорая, засыпают под открытым солнцем (получая при этом еще и серьезные солнечные ожоги кожи).
Тепловой удар, в отличие от солнечного, происходит с человеком, который продолжительное время находится в состоянии перегрева всего тела. Это состояние может спровоцировать, например, длительное нахождение в синтетической или просто плохо пропускающей воздух теплой одежде, особенно при выполнении физических нагрузок, когда теплообмен с окружающей средой затруднен. Все, что нарушает теплоотдачу, выделение пота и его испарение ведет к перегреву организма. Поэтому получить тепловой удар можно даже там, где совсем нет солнца. Тепловому удару способствует так же обезвоживание организма при длительном нахождении в плохо вентилируемом помещении. Могут спровоцировать тепловой удар и непривычные климатические условия.
Тепловой удар сопровождается состоянием общей вялости, сонливости, головокружением, покраснением лица, учащенным сердцебиением. Повышается температура тела, пробивает холодный пот, кожа приобретает бледный и даже синюшный оттенок, могут появиться рвота, расстройства кишечника. Если не устранить причины перегрева, нарушаются сердечные ритмы, человек впадает в бредовое состояние, могут появиться галлюцинации. Это очень серьезные симптомы, после которых может наступить потеря сознания. Такое состояние требует оказания срочной медицинской помощи.
Помощь при тепловом солнечном ударе
Первое – устранить факторы, приведшие к тепловому или солнечному ударам: быстрее перенести пострадавшего в тень, если он находится на солнце или в прохладное помещение, с хорошей вентиляцией, обеспечить приток свежего воздуха.
Второе – освободить от сдавливающей одежды, расстегнуть ворот, уложить на спину, голову слегка приподнять. При тепловом ударе – снять одежду.
Третье – положить на голову прохладный компресс и дать выпить воды. Опрыскать лицо холодной водой, если человек теряет сознание дать ему понюхать нашатырный спирт. Если есть настойка валерианы, разведите в небольшом количестве воды капель 20 и дайте пострадавшему. И обязательно вызовите скорую помощь, если состояние больного не улучшается.
Если пульс пострадавшего не прощупывается, не медлите, пока ждете бригаду медиков – начинайте оказывать первую помощь сами – искусственное дыхание и закрытый массаж сердца (вспоминайте все, чему когда учили в школе, ведь чем раньше такой человек получит помощь, тем больше шансов спасти ему жизнь!) Тепловой удар, как и солнечный, получить может каждый, но существуют и так называемые группы риска. Это, прежде всего малолетние дети, подростки и пожилые люди, поскольку система их терморегуляции в силу возраста менее совершенна.
Далее идут люди, имеющие нарушения сердечнососудистой системы, эндокринные заболевания (диабет), ожирение, а также любители распивать алкогольные напитки.
Не пренебрегайте советами находиться на открытом солнце в головном уборе, побольше пейте жидкости в жаркое время, не выходите в длительные походы, если не уверены что нагрузка, которая вам предстоит, может спровоцировать ухудшение состояния вашего здоровья в силу имеющихся заболеваний. Одевайтесь сами и одевайте ваших детей по сезону. В помещениях следите за поддержанием нормальной температуры воздуха, влажности и вентиляции.
Помните эти советы, пусть они помогут вам и тем, кто рядом избежать риска получить удар по своему здоровью!
Что нужно знать о тепловом и солнечном ударе?
В связи с аномальной жарой, которая установилась в Воронежской области, у людей повышается риск получить тепловой или солнечный удар. О признаках болезненного состояния, мерах профилактики и о том, как оказать помощь пострадавшему, рассказали в местной службе спасения.
Чем отличается тепловой удар от солнечного?
Тепловой удар – это более широкое понятие. Солнечный удар является одной из его разновидностей. Тепловой удар происходит из-за сильного перегрева организма. У человека нарушается теплорегуляция. Тепловой удар может случиться, например, при длительной работе в жарком, плохо проветриваемом помещении. Солнечный удар, как нетрудно догадаться, связан непосредственно с воздействием прямых солнечных лучей. Голова перегревается, в результате кровеносные сосуды расширяются, приливает кровь. В первую очередь, при солнечном ударе страдает нервная система.
Основные признаки теплового или солнечного удара
- Кожа лица и тела покраснела
- Появилась резкая слабость
- Льется холодный пот
- Зрачки расширились
- Появилась одышка
- Возникла сонливость
- Ощущается сильная головная боль
- Кружится голова, в глазах темнеет (у детей может пойти кровь из носа)
- Пульс слабый и частый
- Температура повышается (до 40 С)
- В тяжелых случаях возможны судороги, потеря сознания
- Тошнота, рвота
- Кожа холодная, иногда синюшная
Правила первой помощи
При появлении у человека названных симптомов, спешите оказать первую помощь. Немедленно вызовите врача. Пока он находится в пути, нужно:
- переместить пострадавшего в тень, под голову положить валик из одежды;
- снять стесняющую одежду;
- накрыть тело влажной прохладной простыней;
- прикладывать ко лбу и под затылок холодные компрессы (полотенце, смоченное холодной водой, кусочки льда, охлаждающий пакет);
- обеспечить приток свежего воздуха: открыть окна, расстегнуть одежду;
- одежду из плотной ткани или синтетики лучше снять;
- обливать тело холодной водой (18 -20 С), если есть возможность — приготовить прохладную ванну;
- если состояние пострадавшего позволяет, нужно дать ему прохладное питье, крепкий чай или кофе;
- если сознание замутнено, следует дать человеку понюхать нашатырного спирта.
Врач, как правило, рекомендует больному после пережитого постельный режим на несколько дней. Столько занимает полное восстановление организма.
Меры профилактики
Всем известно, лучше предупредить, чем лечить. Расскажем о мере профилактики тепловых и солнечных ударов.
- В часы наибольшей активности солнца, с 11 до 16 часов, нужно как можно меньше находиться под прямым солнечным светом. Физическая работа на солнцепеке не рекомендуется.
- Надевайте головной убор.
- Носите одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);
- Пейте больше жидкости
- Открывайте окна, используйте вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в закрытых помещениях;
- Не рекомендуется переедать и употреблять алкоголь, дабы лишний раз не перегружать организм.
